暑い暑いボヤきながら過ごしていたら、急に涼しくなってきたのでビックリしてます。涼しいのは助かるけど、急な気温変化はしんどい。こういう時は風邪とか引かないように気を付けないと。

最近何か日記の内容がほぼ暑い暑いばっかりになってるような気がしないでもないですが、まだ全然暑いです。一応ウォーキングの時には季節の変化なども感じられるけど、涼しくなるのはもうちょい先かな。

いやもうとにかく暑いんですよ。毎年毎年何の嫌がらせだよっていうレベルで暑いんですよ。人はただ暑いというだけで、なぜこんなにも命が削れるのか。たっぷり食べてぐっすり寝ないと身がもたない。

ただの日記といえども、3年も書き続けていればそれなりに傾向なり変化なりが見えてくるもんです。ライフスタイルも年々変わっていく中で、いかに無理をせず続けていくかを考えなくちゃなあ。

全国のお母さんたちにとって、一気に負担の増えるイベント「夏休み」がやってまいりました。暑い中毎食献立考えてご飯作ったり、イベントに子供を連れだしたり、やる事と考える事が多いのですよ。

近年の暑さは本当に人類からありとあらゆるやる気を奪い取っていくレベルでしんどいですね。耐えながらじっとしている以外にどんな選択肢があるというのか。スマホがポンコツでもプランクはするけど。

夏本番、晴れとか曇りとか関係なしにどうあがいても暑い日々が続いています。北海道住んでるはずが実は熱帯雨林だった、みたいなムシムシした気候の中で体力もじわじわ削れてきました。せめてご飯食べよう。

毎日ただ黙々と歩いているだけで、しっかりと足に筋肉がついてムキムキ感が出てきました。歩くスピード自体も始めたばかりの頃に比べると、結構早くなったような気がします。夏場は暑いんだけどね。

プランクアプリなのに消せない広告のせいで肝心のプランク機能が使えなかったり、Steamサマーセールで迷いすぎて買うゲームが全然決まらなかったり、ちょっとした悩みで脳みそが消耗しています。

近年は夏の暑さも危険なレベルになってきたので、対策のためにUVパーカーを買ったんですよ。広告チラシのモデルさんはすごいオシャレに着こなしてるからね。私が着たら何か違った。農民だった。

当初は「どうせすぐに治るだろう」とたかをくくっていたけれど、存外しつこくて面倒くさい夏風邪でした。鼻がつまるのが一番うっとうしいので、さっさと全快してほしいんだけどなあ。

だんだん暑くなってきて体力も削られがちになってきた中、忙しくしていたからか夏風邪をもらってしまいました。さっそく喉と鼻がやられてきているので、休むなり薬飲むなりしてとっとと治したい。

昨日まで使えてた物が急に壊れるとやっぱり慌てるもんです。慌てたところで壊れた物が元に戻ることはないんだけどね。だからこそ、日頃から大事に使いましょうという事でもあるのかもしれないなあ。

比較的冷涼な気候の北海道といえども、近年の夏は危険を感じるレベルで暑いのです。なので今はまだお散歩楽しい～で済んでるけど、夏に向けた備えもしておかないといけないなあと思ったり。

最近何やってたんだと問われれば、いつも通りゲームやってましたと答えるだろう。軽い気持ちでウィズダフネ始めてみたら、面白くってブログ作業も滞るみたいな事になってしまった。

ウォーキングを日課とする者にとって、雨の日というのは何だかんだ面倒くさい日ではあります。時短で買い物だけササッと済ませて帰りたい気持ちもあるけど、それだと適切にカロリー減らせないからね。

適度に温かくなり、春の花たちが一斉に冬を超えた喜びで輝いています。ウォーキングに出かけると目にも楽しい季節なので、自然に足取りも軽くなるような気がしますね。

地球温暖化でアツアツの時期が延びようとも、やっぱり桜は春に咲くし変わらず綺麗で目を楽しませてくれます。気候変動で桜も咲かなくなった、なんて未来が来ないことを願いたい。

どうにもいまいち調子の出ない期間が長引いてしまってますが、少しずつ軌道修正を図っています。まずはひとつでも何か作り上げて、そこから立て直すのがいいかと思ってゲーム日記完成させた。

日によって寒暖の差が激しいだけじゃなく、一日の中でも時間帯によって寒かったり温かかったりするので体温調節はもうホント大変です。重ね着しやすい恰好を選んだりするのが、無難な対策だろうか。

どうでもいい事かもしれないけれど、ちょっと引っ掛かっている事。今の私にとって、それが穴あき靴下の問題だったりします。擦り切れて無慈悲に穴の開いた靴下を見つめながら、再利用の道を探りたい。

ちょうど子供が春休みの期間なので、なんやかんや忙しくネット活動する時間が取れずにいます。体調的にも頭がスッキリしない日々が続いているので、今は無理せずのんびりペースで過ごそうかな。

季節的には明るく適度に温かく、心地よい時期だと思うんですけどねえ。急な気温変化がダイレクトに体に負担をかけてくるんですよ。もう少しシャキッと動きたいのになあ。

食欲は人間の三大欲のひとつに数えられるくらいなので、コントロールはなかなかに難しい。とはいえ、そこを何とかしないと体重を減らすことはできないのでとりあえず新しい趣味を増やしませんか。

北海道では雪のある間自転車に乗れないので、春先の雪どけ時期には「やっと自転車乗れる！」と思って嬉しくなります。ウォーキングも楽しいけど、やっぱり自転車でスイスイ走るのも楽しいんだよなあ。

以前より歯磨きすると歯茎から血が出るのが気にはなっていたんですが、思い切って歯医者さん行ってきました。歯周病ってズバリ言われました。通うのすごく面倒くさいけど頑張って治療をしています。

私はあんまり流行りものとかに乗らないで日々マイペースに生きてるんですが、娘の学校でもシール交換ブームは来ているみたい。大人の思惑に関わらず、子供たちは純粋に楽しんでいるようですね。

継続は力なりだと思ってコツコツ続けてたトレーニングが、少しずつ目に見える成果を運んできています。ネット活動もたぶん同じように、続けていれば結果が出てくるんじゃないかと思うので頑張ろう。

温かいというのもあるけれど、ついついボーッとしてしまう時というのは疲れている可能性もあるわけで、だからこそ意識的に休息をとるのも大切じゃないかと思うのですよ。

春も近づき少しずつ気温が上がり道路の雪も解けてくる中、恒例イベントの定期通院に出かけてきました。血液検査の結果もらったけど、中性脂肪の値が50まで下がってた。ちょっと嬉しい。