うるちです！
眠りが浅かったためずーっと夢を見てました。こういう時は寝起きがいつも以上にフラフラになりやすい。何か直前の夢って覚えてないんだけどヘンテコなの見てたのだけ覚えてる。
ぼやけた頭から昨日の記憶を引っ張り出してきて日記を書きましょう。えーと、朝は大体普通だったかなあ。プランクもまたやって、朝食にパンとかサラダチキンかじってました。
サラダチキンおいしいんだけど、切るの面倒くさいとか言ってパックから直で丸かじりしてるのはどうなんだ。たまには切るなり手でちぎってほぐすなりするべきだろうか。
どっちであろうと必要なたんぱく質が取れるんならいいか。筋肉作りに役立てています。あとはちくわや魚肉ソーセージなんかも、手軽に食べられて良いプロテインバーだね。
一応野菜も毎回しっかり取るように気を付けてはいます。レタスの葉っぱもちぎって洗うだけでモシャモシャ食べられるので、最近はよく買ってるなあ。時期的にも安いし。
お昼に家族でガストまで出かけました。ファミレスなので我が家の他にも子供連れの家族がいたなあ。子供連れてっても嫌がられない施設というのは、子育て世代にはありがたいね。
みんなそれぞれ日替わりランチだのキッズプレートだの好きな物食べてた。私はといえば、あえてのピザを注文。ピザ程度の物なら、カロリーコントロールもしやすいかと思って。
それでも外食なので、カロリー要件はざっくりですけどね。カロリー細かく気にするような人は、そもそも外食行かないほうが管理しやすいのは間違いないし。
頼んだピザは思ったより大きかった。値段が高い分サイゼリヤのピザよりサイズ大き目。ピザカッターでお好みのサイズに切れるのは同じだったけど。それなりにおいしかったです。
ただしチーズの質はサイゼリヤのピザの方が上かなと、食べてて感じました。サイゼリヤはイタリアンレストランなので、ピザの品質にもこだわりがあるのでしょう。
でも別にガストのピザがまずいわけではない。一定の水準はきっちりクリアしている。そこはそれ、全国展開のチェーン店ですから大きく外したりはしないんだと思います。
旅行や出張先でも、入れば全国同じ水準の料理が出てくるってあらかじめわかっているので安心して入りやすい。チェーン店にはそういう強みがありますよね。
車が来てからあちこち出かける機会が増えたなあ。家族の思い出が増やせるのはいいものだ。
以上、うるちでした！
