うるちです！
朝から何かと消耗する一日でしたが、どうにか乗り切りました。まあ生きてればこんな日もあるよね。天気はまずまず悪くなかったので、気候的には過ごしやすかったです。
朝食はトーストと納豆というクセの強い組み合わせでした。でも納豆コスパいいんだもん。お値段的にもカロリー的にも。諸々バランス調整に使いやすい食品です。
米不足なんで、気軽にご飯にかけて食べるということがやりにくくなってるなあとは感じますが。でも納豆はご飯なくてもなんとかなる。シチューもなる。カレーはならない。
いやパンにつけてカレーパンにして食べるという方法もないわけじゃないけど、やっぱりカレーパンではなくカレーライスが食べたい。些細なようでこの違いは大きい。
何か脱線しましたが、とにかく朝食のあとにいつも通りプランクもやりました。毎日の地道なプランクが、今の私の筋肉を作っているんだと思ってコツコツ頑張ってます。
継続によって得られる成果というものは決して無視できない、というか継続によってしか得られないものもあるよね。筋トレを継続すれば引き締まるし、だらしない食生活を継続すれば太る。
朝の家事を片付けて、また買い出しに行きました。今回はなんかいろいろ買い込んだような気がするなあ。無駄な物はそんなに買ってないと思うからいいけどね。
ブログの作業は残念ながらあまり進まなかったけど、焦らずじっくり腰を据えてやろう。ここでも重要なのは継続ですよやっぱり。続けてれば、やめなければオッケー。
夜はみんなでおうち居酒屋「またさかば」やって楽しみました。久しぶりに美味しい物たくさん食べた。この時ばかりはカロリー度外視なので、後日運動して調整かけよう。
以上、うるちでした！
