うるちです！
相変わらず暑い日々が続いています。９月くらいまでは暑い時期が続くだろうけど、何とか夏バテせずに乗り切りたいなあ。割とじわじわ暑さで体力が削られていく。
プランク休みの日だったので体重測定しましたが、一進一退の攻防を続けています。もう少し体重落としたいのならやはり運動量を増やす必要があるかもしれない。
プランクアプリも地道にやって中級の後半くらいまでメニューこなしてたんですが、さすがに結構きつくなってきた。プランク2分半はまだしんどい。慣れれば楽になるのか果たして。
きついメニューほど当然消費されるカロリーも多くなるんだけど、正直これ以上筋肉もいらないような気がしてきたし。メニュー上級までやったら完全にムキムキになりそう。
今でもぜい肉減って元々骨格的にゴツイ肩回りとかムキムキ感が出てきてるからなあ。先日タブレットで娘に撮られた写真見て驚いたよ。トレーニングで体形って結構変わるもんだね。
ダンスとか、プランク以外でカロリーを消費する手段も別に用意したほうがいいのかもしれないなあ。ガッシリ体形の一族の血を引いてるので、このままじゃドワーフ一直線だ。
この日の買い物は夫と二人で車で出かけて、いつものリュックを使わずにダンボール箱買いにしました。スーパーでたくさん余ってる、空の箱に商品詰めて帰ってきた。
多彩な食料でいっぱいのダンボールは、なんだか宝箱みたいに見えた。こういうのも面白いけど、持ち帰って不要になったダンボールはまた畳んでゴミに出さなくちゃなあ。
いっそ買い物専用のマイカゴを買ったほうが、何度でも使いまわせるのではかどるかもしれない。大型スーパーに来るお客さんは、マイカゴの保有率が高そうだ。
空いた時間でブログ作業もコツコツやってました。地道な作業好きだな。Fire HD 10のレビュー記事完成させてメインブログ更新。ダイエットの記事もそろそろ出せそうかな。
ゲーム日記に攻略に、まだまだ書きたい物はあるけど。順番に消化していきましょう。
以上、うるちでした！
