うるちです！
秋になって涼しくなってきたというのもあるんですが、それ以上に日が暮れるのが早くなってきたことが気になります。この時期はすぐ暗くなるって毎年言ってるなあ。
日記執筆後の朝食は、しみチョココーン一袋に魚肉ソーセージ一本というメチャクチャ雑な朝ごはんでした。私はしみチョコ好きなんだけど、子供たちはあまり好みじゃないみたい。
余らせておくのももったいないので食べちゃいました。チョコ菓子をこんなまとまった量食べるのは久しぶりです。魚肉ソーセージでかろうじてタンパク質だけ追加で補給しておいた。
ちなみにしみチョコの主要な栄養成分は炭水化物と脂質と糖質。太る要素しか詰まってない、恐るべきお菓子です。でもこの辺多い食べ物って大体おいしいんだよなあ。
また体重が増えるとイヤなので、食後のプランクはしっかりやっておきました。一日お休みはさんだだけでも、結構腕がプルプルするので地道に鍛え直さなくちゃ。
朝の家事を片付けて、トイレ掃除とかも済ませて、微妙な空模様の中買い出しにも出かけてきました。雨降るんじゃないかとヒヤヒヤしたけど、何とか降られずに帰ってこられた。
ブログの方はゲーム日記を一本仕上げてメインブログ更新しておきました。最近は何かと忙しいので、二日続けて更新ができるのは珍しいです。またせっせとデータ貯めておこう。
noteに音声を投稿できる機能があるので、テストとして何か投稿できないかと長らく放置してたAudacity引っ張り出して録音テストをやったりもしてました。
マイクはヘッドセットについてるやつをとりあえず使用。コンデンサマイクも一応持ってるんだけど、出すのもしまうのも面倒だし置いとくと子供に目をつけられる恐れがあるし。
昔こえ部で活動してた時はよく音声録ったりしてたんですが、しばらくぶりに録音聞いてみると自分の声の劣化具合に震えた。声小さいし、ボソボソしててすごく聞き取りにくい。
プランクは毎日してるとはいえ、腹筋を集中して鍛えたりもしてないし毎朝の発声練習とかも別に今はしてないからなあ。コロナで人と話す機会が減って、それでさらに喉が衰えた感じ。
人前に出すのが恥ずかしい声なので、せめてもう少しトレーニングなりウォーミングアップが必要かなあと感じています。しかしそんな時間今の生活で確保できるかは微妙だ。
以上、うるちでした！
