うるちです！
それなりに晴れて良いお天気の日でした。夏場だし暑いけどお出かけはしやすいので、やっぱり雨の日よりは晴れてるほうが好きだなあ。陽光浴びると気持ちも上がるし。
前日筋肉休みの日なのをすっかり忘れてプランクしてしまったので、この日に筋肉を休ませることにしました。というわけで朝のプランクをやらず、代わりに体重測定。
ちょっとずつ増えたり減ったりしながら、体重が落ちていってます。今回は微増。筋肉ついて重くなって、代謝が上がって体重落ちるの繰り返しですね。
何だかんだ一番太ってた時期から比べると、10kgくらいは落としているので外見的にもそれなりに変化は出てきているようです。午前中来たお客さんにも「痩せた？」って言われたし。
まっすぐ立って下を向いた時に、お腹で視界が塞がれることもなくなってきました。ちゃんとお肉も減ってる。プランクで腹筋も鍛えたので、内臓をしっかり支えられてるというのもある。
腹筋ないと重力で内臓がてろん、と前にせり出しちゃってお腹が出てしまうのだそうですよ。年齢的にもお腹が出やすいのは間違いないし。プランクの引き締め効果は意外と侮れないです。
他の家族は用事だなんだで忙しくしてたけど、私は比較的時間に余裕があったのでいつも通り買い物済ませてブログ作業に勤しんでました。ゲーム日記一本更新できた。
夫もいつの間にか雑記を更新していたようなので、一日二記事の投稿になりました。こういう日は最近だと珍しいね。あたろうさん今は本業が忙しいからなあ。
マイクラ、RimWorldときたら次のゲーム日記更新はハウスフリッパー2辺りになるだろうか。毎回必ず同じローテーションで記事書いてるわけではないですけどね。気分次第なところもある。
攻略に関しては、ちょっと時間がかかりそうなので他の記事作りつつ合間にゲームやって進めていくことになるかも。書きたい部分を補完するためにはまだデータが必要だ。
創作もモタモタしてないでさっさと書かないと全然進まないよなあ。やりたい事いっぱいだけど、逆に言えば何書いたらいいかわからんというネタ切れは当分ないと思います。
以上、うるちでした！
