やっぱりガツガツしたビジネス本よりも、穏やかな詩集のほうが読んでて落ち着くし癒されるなあと思ってしまう。昔は文芸書とかもたくさん読んでた本の虫だったからね。ちょっとだけ初心を思い出しました。

イベント的にはいろいろあったような気もするけれど、気分的には一度立ち止まって考えることが必要な感じでした。このままでいいのか、これからをどうするのか。休息を兼ねた落ち着いた思索が、明日の歯車を回す。

今回より一週間の出来事おまとめ日記になります。割と寒くなったり出かけたりでわちゃわちゃしてたような気がするなあ。何だかんだやってるうちに、あっという間に過ぎ去った感じです。近年は一週間が早い。

ちょっといろいろ忙しくてブログ作業に捻出する時間が取りにくくなってきたので、日記の更新頻度を週一回にすることにしました。というお知らせです。

Kindleアンリミテッドはたくさんいろんな本読み放題できて私には合ってるんだけど、たまにあまり合わない本にもぶち当たります。何故あんなにつまらないと感じたのか、分析してみるといいのかもなあ。

腹筋が引き締まってくるのは多いに歓迎ですが、財布の紐を引き締めなくちゃいけない経済状況はどうしたもんかって感じです。まあそちらは必死に質素倹約で防衛をはかるしかないんだけどね。もうすぐ年末だし。

今の時期天気が悪いと、もう本当に日中でも電気つけないとやってられんレベルで部屋が暗い。北海道はやっぱり秋冬の日照時間が短いのですよ。冬至は12月なので、少しずつ明るくなってくるのはそこからです。

増えてた体重を意地でも元に戻してやる！と思いプランクを増やしてみました。やっぱこの運動腕にくるなあ。足も使わないわけじゃないけど、圧倒的に負荷がかかるのは腕だと思います。腕鍛えるのも大事か。

ダイエットを継続していると、その週の生活スタイルによってはちょっと増量してたりすることも普通にあります。でも今はそんなに気にしない。慌てずに対処すれば結構戻せることを経験で知っているからだね。

何か今回やけに食べ物の話ばかり書いているような気がしますが、たまにはいいか。毎日食事がおいしく食べられるのも、ひとえに健康体なればこそなのですよ。今後もダイエット継続して健康も維持したいね。