無事に新年も始まり、正月気分もすっかり抜けてボチボチ動き出したくなってきました。寒さも強まり冷えた空気の中を歩いていると、ぼやけた脳みそもシャキッと引き締められるような気がします。

2026年あけましておめでとうございます。風邪の影響を引きずりつつもなんとか無事に年越しできたので、年末年始のことでも書こうかと新年一発目の日記を更新してみました。

よりにもよって、クリスマスという年に一度の楽しいスペシャルイベントの時に風邪を引くというタミングの悪さ。しかしこの時期は風邪だのインフルだのがやたら流行ってる時期でもあるのですよ。

昔ほど本を買わなくなった私が、家族全体のQOLを上げるための投資だ！と意気込んで買ったのがリュウジさんのレシピ本。普段使わない材料なんかもせっせと集めて作ったら、確かにおいしい物できた。

すっかり気温も下がって冬らしい冬になってきました。北海道はもう普通に気温氷点下になるので、屋外の冷気にさらされた状態のスマホを使おうとすると、こういう事態が発生することもあるのですよ。

急に大きい地震があったりすると、たとえ自分の住んでる場所があんまり揺れなかったとしてもやはりびっくりします。非常用の備蓄や持ち出し袋の重要性を改めて思い出し、気が引き締まりました。

本当に何か12月に入ったとたん、グッと寒さレベルが上がってギア入ってきた感じになってます。まあ毎年冬は寒いもんだし、うまくこの寒さと付き合いながら春まで乗り切っていくしかないんだけどね。

改めて自分の暮らしぶりを振り返ってみると、ここ最近はわりと健康的な生活を送れているなあという感想です。年も年だし、悪い生活習慣は見直して良い方向へ切り替えていくことを意識したいですね。

それなりに手間はかかるものの、おいしく作れた時の達成感もあるので常備菜づくりが楽しくなってきています。限られた予算の中から味や色どりなども考えつつ、料理を組み立てていくのもまた面白い。

寒くなってくると勝手に消費カロリーが増えるので、ごはん食べたはずなのに何故かお腹が空いてくるみたいな事も増えます。そんな時に、あればうれしい常備菜。サッと出してすぐつまめるのはやっぱ便利。

なんとなく気になったので麻雀を始めてみました。うまくなるかどうかはわからないけど、頭の体操としての効果は実感できた。老人ホームの娯楽として採用されるのには、ちゃんとした理由があるのね。

新しく買った物を、自分の手に馴染むようカスタマイズしたり環境整えたりするのはなかなか大変です。新PC購入でスペックは大幅アップしたんだけど、使い心地良くするにはまだまだ調整が必要そう。

前々から入念に仕込みをしていたハロウィンパーティは、家族で楽しく過ごせました。そして注文しといた新しいパソコンも予定より早めに届いて、アワアワしつつもせっせと初期設定に追われています。

ウォーキング慣れしてくると、わりとどこにでも気軽に歩いて出かけられるようになります。外出が苦じゃなくなる。行きつけのお店も、新しいお店も、ワクワクウキウキしながら出かけるのが楽しいね。

近年は物価高で何でもかんでもとにかく値上がりしているので、昔買った物とかも何とか捨てずに別の形で再利用できないか考えることが多くなりました。100均グッズは何だかんだ庶民の見方ですね。

少しずつ確実に秋は深まり、紅葉も進んで初雪の気配が漂ってきました。イチョウ並木で落ちた銀杏をせっせと拾うお年寄りを見かけたり、この時期ならではの街の景色を楽しみながら歩いています。

地道なウォーキングの成果は、靴こそが最もよく知っている。底が擦り切れボロボロになった靴をねぎらいつつも退役させ、新しい靴を導入しました。まだちょっと硬いけど、馴染んでくれば履きやすくなる。

世の中上には上がいるというのは、どんなジャンルでも当たり前のことなのです。しかしウォーキングアプリのランキング上位者って、いったいどれだけ超人なんだろうと思ってしまう。格が違いすぎる。

ここしばらく風邪引いてかなり体力が落ちてたので、プランクやウォーキングなどの運動系メニューは休止してました。しかし調子が戻ってきたのでぼちぼち再開。また基礎体力を育てておこう。

風邪を引いてしまったものの、予定通り定期通院の日が来てしまったので行ってきました。朝からどんよりしてて微妙な空模様の日だったんですが、奇跡のタイミングで濡れるのは回避できた。

ウォーキング続けてたら体重増えたんですが、体脂肪は減りました。脂肪が減って筋肉に変わったと好意的にとらえてさらに体重落とす気になった。ので食事の内容も考え直そうかなあと思っています。

数日前に入れたウォーキングアプリですが、3日坊主で終わるかと思いきや案外続いてます。コツコツやって地道に結果出すような作業は、やっぱり向いてるのかもしれないなあ。今後も頑張ろう。

プランクは毎日コツコツとやっているけどまだ運動量が足りないと感じるので、新たにウォーキングでも増やそうかと思ってアプリを入れてみました。ただ歩くだけでも体にちゃんと血が巡るのを感じる。

普段は単独行動の多い私ですが、たまには家族でお出かけもします。団体行動の時はバスに乗るにしても、後部座席を確保したほうがいいなという気づきを得ました。一人じゃなかなかわからない。

災害なんて来ないほうがいいに決まってるんだけど、不幸にして見舞われる時だってある。人任せにせず自分の身はなるべく自分で守りたいなら、とりあえず備蓄は作っておいたほうが良さげ。

定期通院に行ってきましたが、適度にくもってたのでガッツリ暑かった時期と比べると移動は楽でした。シャカシャカ歩いても、もうそんなに汗だくになったりしない。季節の移り変わりを感じます。

アツアツの夏の勢いにもぼちぼち翳りが見えてきたので、次のシーズンに備えてホットドリンクの用意をしておこうかという気になりました。どうせ冬はまた寒いんだから、そのうち必要になるだろうし。

特に派手な出来事もなく過ごしていたので、ちょうどお盆シーズンだったしお盆の過ごし方について振り返ってみました。今と昔じゃ盆提灯のデザインからして全然違うもんね。

普段インドア派であまり遠出とかしたがらないんですが、珍しく長距離の移動をする機会がありました。往復で280キロくらいかな？北海道を車で旅すると、必然的に水曜どうでしょうみたいになるよね。

夫の影響を受けて、試しに界隈の空気を吸ってくるかーとライブ配信アプリを入れてみました。未知の領域なので、まだ使い方とかよくわかってなくてちょっと戸惑ってはいる。